こんにちは。奏のケアマネジャーです。
担当している利用者さまで、今年１００歳を迎えた、これから迎える方がいます。
大正生まれです。おふたりとも一人で歩き、お話が出来て、元気にデイサービスやショートステイを利用しています。
１００歳と聞くと特別のように感じるかもしれません。日本では１００歳以上の高齢者は年々増え続けています。厚生労働省の調査では９万人を超えています。越谷市では１３０人程いらっしゃるそうです。
元気の秘訣は何でしょう
特別なことではなく、毎日を大切に過ごすこと、決まった時間に起きて、お食事をおいしく食べる。また人とのつながりを持つことが、心と体の元気を支えているとも言われています。年齢を重ねても前向きに過ごす姿は、素敵ですね。
