居宅介護支援事業所 寿 のSです。
暑かった日から急に冷え冷えした日が増えてまいりました。
寒さ対策や心の準備をしていないのに冬突入です。
利用者様のご自宅へ訪問するため、体調管理に日々気をつけていますが、皆様は体調を崩さないようにどんな工夫をされていますか？
先日テレビ番組で、医師の方はどうしてインフルエンザ罹患の患者様を診ているのに伝染らないの？内容を観たところ、毎日の食事から免疫力UPしているので感染しにくいそうです。
食材の組み合わせにより身体に吸収しやすいなど、とっても参考になりました。
美味しいものをしっかり食べて明日に備えていきたいと思っています。
